こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
子育てママにとって、
最高の産後ケアと呼ばれることの1つに
『バランスボールインストラクター養成講座』があります。
バランスボールエクササイズという有酸素運動を習慣化して
身体づくりはもちろん、
イライラせずに、自分のご機嫌は自分でコントロールする、
子どもからもらいやすい感染症に負けない免疫力をつける、
「母親」ではなく「1人の女性」として自信を持って素敵に過ごす、
などなど
数多くの幅広いメリットを得ていただけます。
バランスボールインストラクターとしてパフォーマンスを身につけることは大切ですが、
やはり真面目な顔でしていては
楽しく続けられません（´-`）.｡oO
こんなふうに楽しむことを知っているインストラクターと一緒に運動したいですよね♪♪
楽しく有意義な時間、心地のいい家族関係は
自分の身体や心、自律神経の状態と関連しているのではないでしょうか。
なんか、うまくいかない、という方、
バランスボールエクササイズをご体験いただき、
レッスンを継続してみて
バランスボールインストラクター養成講座にチャレンジしてみてください！
環境を変えると、自分もぐるっと変化しますよ☆
関西圏での出張養成講座、
zoomでの養成講座、
専門学校での資格取得コースも承ります。
お気軽にお問合せくださいませ。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
