こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
今日のバランスボールレッスン@高の原も楽しくて！
筋トレコーナーでは、
みなさんの引き締めたいご希望の部位をお聞きして
トレーニングしました！
ボールで弾む有酸素運動パートでは、
手足をしっかりと動かして
汗をたっぷりかいて頂きました！
サウナよりも気持ちよくて
めちゃくちゃ整いますよ！！
毎回体験レッスンを募集していますので
“続けやすい有酸素運動”をお探しの方は
ぜひぜひお越しくださいませ♪
年齢層も幅広いので、お気軽にご参加ください☆
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
