こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士 Lisaです。
深ーい呼吸、できていますか？
忙しかったり、ストレスがたまっていると
浅い呼吸になりがちですね。
実は、浅い呼吸と尿もれって関係あるんです。
浅い呼吸になっているということは
横隔膜がうまく動いていない証拠。
尿もれを守っている骨盤底筋は、横隔膜と共に働きます。
すると、
浅い呼吸→横隔膜がうまく動かない→骨盤底筋もうまく動かない→尿もれ
となる可能性があります。
骨盤底筋がうまく働かない方、
こちらにて
一度ご相談くださいね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
