salon FluffyのLisaです。
「娘にいじわるな言い方しちゃったなぁ(;_:)」
と心に引っかかっていたモヤモヤが
ジョギングの時に風とともに
身体から抜け出ていく感じがしました。
次に口から出てくる言葉は
優しくてポジティブなものになるなぁ✧✧
新しい酸素と血液が身体全体をクリーンにしてくれているなぁ✧✧
とも感じて☺︎
運動部の子が外を走っていて
通り過ぎる人に「こんにちはー！」と挨拶する時の
素直でまっすぐで爽やかな心を思い出した。
運動には負を打ち消して
内側にあるその人らしさを最大限に引き立てるパワーがある！
リラックスもできれば
次への一歩を大きく踏み出すこともできる。
自分の身体に合った運動を
したことがある人は
モヤモヤのスッキリ感と
やりたいことが溢れだす躍動感を
経験済みだよね！
ママの産後の身体に合っていて
始めやすい運動は
バランスボールエクササイズ𓂃◌𓈒𓐍
大事な産後ケアなので、ぜひ受けにきてね♪
一般社団法人体力メンテナンス協会の認定資格は
有酸素運動を通して、
健康・豊かさ・幸せに繋がるもの。
資格取得コースを通して、
モヤモヤ( •᷄ •᷅ ).｡oஇを
˚*.꒰ キラキラ ꒱.*˚な毎日に変えて
自分の個性や特技を軸に
もっと幸せに、なりたい自分になっちゃおう◡̈
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