夜間の頻回授乳で
睡眠不足で
ヘトヘトで
ボサボサで
家族や
見かけたおしゃれな人に
イラっとしちゃう。
私の産後は
見た目も心もイケてなかったー( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
なんとなく気になって参加した
「産後トータルケアクラス」で
バランスボールで弾む
エクササイズを楽しんだり
ワークを通して
客観的に自分の思考や
自分の周りのことを
考えられるようになったら
自分がどうなりたくて
そのためには何をするべきか
明確になってきた。
私のように
産後の負のループに陥るママが
悩まずに
早くハッピーな道に進めるように
「産後トータルケアクラス」を開講しています。
なんとなく気になるママ、
ぜひぜひ参加してね！
