なんでバランスボールで弾むの？
ダイエット？
ダンス？
体幹を強くしたい？
私の答えは
大切な人との時間を
大切に過ごしたいから。
体調が悪い時や
疲れている時には
余裕がなくて
イライラしやすい。
反対に
元気な時や
ご機嫌な時には
嫌なことがあっても
笑い飛ばせる。
身体は１つで
時間はどんどん進むから
笑い飛ばせる時間が
長い方がいい！
つらい有酸素運動より
楽しく有酸素運動ができる
バランスボールエクササイズ♪
本当かなぁと思ったら
一発でわかるから
体験に来てね！
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