こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
授乳をされているママは
肩こりがある方が多いかもしれません。
抱っこをすることも頻回なので、
腰痛に悩む方も多いですよね。
そのような中、
もしも、授乳しているママで背中に痛みがある方は
ただの背部痛なのか、注意が必要です。
授乳中には骨密度が低下しやすいため、
「妊娠授乳関連骨粗鬆症」の状態になり、
椎体(背骨)が骨折している場合があります。
あまりにも痛みが長引いたり、
起き上がれないぐらいの激痛がある場合には
整形外科の受診をお勧めします。
怖がり過ぎなくてもいいですが、
そんなこともあるんだなーと頭の片隅に置いておかれるといいと思います。
カルシウムを摂取したり
日光浴をしてビタミンDを摂取して
骨粗鬆症を予防しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
