こんにちは。
salon Fluffy《ママのためのエクササイズサロン》のLisaです。
尿もれや子宮脱などの予防改善のために、骨盤底筋トレーニングをされている方！
座るだけの骨盤底筋ケア「ペリネライザー」を取り入れてみませんか？
妊娠や出産により、骨盤底筋はダメージを受け、
何層にも重なった骨盤底筋の動きが悪くなっているかもしれません。
ペリネライザーを使用することで、骨盤底筋の動きの回復を期待できます。
ペリネライザーに座って、骨盤底筋を目覚めさせることで
骨盤底筋トレーニングを行いやすくなります。
骨盤底筋の収縮感がわかりにくい方は
ぜひ、ペリネライザーを使用した骨盤底筋トレーニングのご体験にいらしてください！
尿もれのない、快適な毎日を取り戻しましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
