こんにちは。
salon Fluffy オーナーセラピストの
吉田李沙です。
子育て中のママたち、(私も！！）
毎日のマルチタスク、お疲れ様です！！
1日1日があっという間に過ぎていきますよね。
そのような中で
『自分自身にスポットライトを当てる時間』って
ありますか？
お化粧をゆっくりしたり、
お買い物や映画、ランチに行ったり、
病院やエステに行ったり。
ママになると
“自分のことを優先すると悪”みたいな
風潮がありませんか？
私も出産を経験して
“素晴らしいママ”でいたかったので(今もです)
動きやすいTシャツとタルタルズボン、
美容院も行かずに
テレビの録画を見たり、昼寝をすることにも
罪悪感を感じるほど
自分を犠牲にして子どもに尽くすことが美だと
思っていました(◞‸◟)oh, no!
今の時代、
核家族で実家が離れていたり
ワーママやがんばりやさんなママが多いので
ついママ1人で子育てを背負ってしまって
目の前のことをこなすことで
精一杯になりますよね。
自分の好きなこと、
身体の不調(に気づいているかどうか！)、
5年後の自分はどうなっていたいか、など
思いつくことはあっても
ゆっくりと考える時間はとりにくいですよね。
ずるずると日にちは経ち、
子どもは嬉しくもぐんぐん成長してくれますが
ママはどうですか？
子どもから社会から
置いてけぼりになっていませんか？
子どもの成長＝ママの喜び、なのは
もちろんのことです。
でもお子さんは、
いろんなことを楽しんでいる
ママを魅力的に感じて
大好きな自慢のママだって思ってくれると
思いますよ！
- 自分の好きなことって何だっけ？
- 他の人は輝いて見えるけれど、自分の魅力って何だろう？
- 子どもや家族との理想的な接し方ってどんなふうかな？
- 5年後の自分ってどうなっていたいかな？
こういったテーマをワークを通して
ママたちとおしゃべりしながら
ゆっくりと考えられる
オススメのプログラムがあります。
一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドの
『産後トータルケアクラス』です。
産後1ヶ月検診が終わられた方〜
産後10年程度の方を対象としています。
自分や家族のことを今以上に好きになって
したいこと、なりたい自分を叶えていく
子育てママのためのプログラムです。
実は私は、このプログラム受講時に考えていた
「5年後の自分」を
すべて叶えることができましたよ！！
バタバタな毎日を頑張っているママに
受講していただけたらとっても嬉しいです！
お話しできることを楽しみにしていますね！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
