すでに運動習慣がある方は見ないでください笑˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドである
バランスボールエクササイズとは、
どんな運動で、どんな効果があるのか、
どこで受けられるのか、
ご紹介していきたいと思います。
めんどくさがりさん、
運動苦手さん、
ぽっちゃりさん、
甘い物大好きさん、
集まれーーー！
私が楽しめるエクササイズが
まさかあったなんて！
ジムも続かない、家トレも飽き性なあなた。
本当は、
爽やかなワンピースがさらりと似合うスタイルに
憧れていませんか？
なんとなく、どうせ私はこんなもん。って
決めつけていませんか？
バランスボールエクササイズを経験せずに
なりたい自分を諦めてしまうのは
もったいないですよ！！
バランスボールに座って、
楽しくぽよんぽよんと弾むだけで、いつの間にか
妊娠前よりも美ボディで、
イライラしないマインドと出会える
お手軽なエクササイズです！
どんなエクササイズか
一度のぞき見してみましょう↓
レッスンにはお子さま連れ大歓迎です！
エクササイズと同室で見守りながら
もしくは
抱っこのままでのご参加も可能です！
ご参加の皆様もあたたかい目で、
みなさまの小さなお子さまを
みなさまで見守ってくださいますよう、
ご協力よろしくお願い致します。
【お得な初回体験レッスン】
お一人様1回のみ、
1000円で楽しいレッスンをご体験頂けます！！
ぜひこのチャンスを手にして、ご実感ください！
【レッスン料金お支払い】
単発受講での都度払い(1回分:2000円)、
1ヶ月パック(4回分:7500円)、
3ヶ月パック(4回×3ヶ月分:20000円)がございます。
会場にて現金またはpaypayでのお支払い、
前日までの銀行振込でのお支払いが可能です。
ご検討くださいませ。
【お申し込み】
感染症予防対策として
少人数制でのレッスンとなります。
先着4名様が定員です。
お友達とお誘い合わせの上、
お早めに
こちらからお待ちしています！
【お持ち物】
運動ができる服装(裸足で行います)
汗ふきタオル
500ml程度の飲料
お子さまのお世話グッズ(音の鳴らないおもちゃやおやつなど)
※医師より運動制限をされている方、妊娠中の方はご参加いただけません。
また、感染症予防対策のため、風邪症状のある方は参加を控えていただき、手指消毒とマスクの着用、換気にご協力いただきますよう、お願いいたします。
salon Fluffyでのバランスボールエクササイズが
あなたがやっと巡り合えた
ピッタリのレッスンとなりますように、
なりたいあなたに近づく一歩になりますように、
ご参加をお待ちしておりまーす！
salon Fluffy
吉田李沙
