こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
100人の人がいたら
考え方も100通り。
子育ての仕方、家事のやりくりも人それぞれ。
これが絶対に正しい子育て！なんてことは誰も言い切れないですよね。
私は、ママだからって「ママらしく過ごさなきゃ、頑張らなきゃ」っていう固定観念にしばられて、しんどくなっちゃうことが1番悲しいかなぁと思っています。 ←私がこれで悩んだので！
それゆえ、
バランスボールエクササイズクラスや
産後トータルケアクラスでは、
こんなことを中心に考えています。
✴︎有酸素運動して、体力つけたら、動きやすくなるよ！
✴︎子育てって誰にも教えてもらわずに、始まって継続するから本当に大変。大変なことも、可愛いことも、たくさん話そう！
✴︎子育てがつらくなってくると、周りの人への言葉や態度もピリピリするし、視野が狭くなる。脳内ワークで冷静さを取り戻して、自分自身の棚卸しをしていこう！
✴︎楽しい毎日をつくろう！
そんな場に行ってみたいなーって思ってくださった方、
ぜひともsalon Fluffyへ遊びに来てください(*^_^*)
産後トータルケアクラスの日程も近々アップしますね！
必要な方に届くと嬉しいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
