こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
生理前の期間を活かして(生理は体内のデトックスです⭐︎)
自宅の中をデトックス！
子どもたちの遊ばなくなったおもちゃの小物や
かばんやプリント類を処分して
リビングを模様替えして
気分転換できました╰(*´︶`*)╯♡
生理前の時期がこんなに決断にサバサバできて
デトックスできるなんて意外でした！
たっぷりの汗をかくこともデトックスです。
バランスボールエクササイズは気持ちよく汗がかけるので、スッキリ感を味わいに来てくださいね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
