こんにちは。
salon Fluffyの Lisaです。
産後の骨盤ベルト、しないとどうなるのでしょうか？
骨盤に痛みのない方は、
特別にベルトを着用する必要はありませんよ！
痛みのある方は、
骨盤ベルトをつけることで痛みが軽減して
家事や育児動作が楽になるならば着用しましょう！
そして、骨盤の痛みが和らいでいる時には
ベルトを外すようにしましょう。
骨盤ベルトに頼りすぎると働くべき筋肉が働かず、
姿勢を保つことがつらくなります。
「骨盤ベルトをまかないと、骨盤がゆがむ」と
勘違いしている方も多いです。
大切なことは、ベルトよりも運動習慣です。
1ヶ月健診で医師から運動の許可がおりれば、
産後のママ向けの負荷が軽い運動を始めることがおすすめです。
salon Fluffyでは
理学療法士監修のママに安心安全なプログラムをご準備しております。
ご予約の上、楽しみにいらしてくださいね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
