こんにちは。
salonFluffy《ママのためのエクササイズサロン》の
Lisaです。
今晩の献立はチーズダッカルビ！
夫が調理してくれました。
とろけたチーズがビヨーンと伸びて
辛ーい(*´◒`*)と言いながら
おいしく頂きました。
せっかくなのでビールも少々。
カロリーオーバー⁉︎_:(´ཀ`」 ∠):
いえいえ、大丈夫！
バランスボールエクササイズを
習慣としている私は、
血液検査も問題なし、
基礎代謝量が高く、
骨密度も高いのです。
ジムもプールもお菓子我慢も
何も続かなかった私が
バランスボールエクササイズという
楽しく気軽にできる有酸素運動は
6年続けられています。
それだけ身体に負荷が強すぎず
適度にできる運動強度だから。
何より笑ってできる有酸素運動だから。
騙されたと思って
1度ご体験にいらしてください。
初回体験は1500円で、
お得にバランスボールエクササイズの楽しさ、
続けられる秘密をご実感頂けます！
体験レッスンはこちらから！
2023年のあなたは
バランスボールエクササイズを始めて
身体も心も大きく変化する年になりますよ！
多くのママと
お話しできることも楽しみにしています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
