産後トータルケアクラスって何するの？

産後トータルケアクラスって

何するの？

 

産後1ヶ月～10年程度の

ママのためにプログラムされた

身体と心を立て直す

全6回セットのクラスです。

 

 

お子さま連れで参加できるし

一緒に参加したママたちと

すぐにお友だちになれるし

 

運動もできちゃうわ、

頭のモヤモヤを整理できちゃうわ、

元気になっちゃうわ、

 

たったの1ヶ月半で

身体も考え方も変わっちゃう

ママの大変身プログラムです。

 

おしゃれをして

ランチに行ったり、

素敵だなーと遠くに感じていた人と

親しいお友だちになれたり。

 

 

本当はママのしたいことがあるのに

いつの間にか制限していること、

その鍵を開けにいこう！

 

身体の相談も気軽にしてね。

お話できることを

楽しみにしています♪

 

#産後トータルケアクラス #一般社団法人体力メンテナンス協会 #産後ケア #産後ケアオンライン #産後ケア子連れ #産後の運動 #産後のイライラ #産後うつ #産後うつ予防 #おしゃれママ #マイナートラブル #産後マイナートラブル #ママ友をつくりたい #あたらしい私 #バランスボール #産後ケアバランスボール