こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士Lisaです。
毎年、年齢を重ねますが、
「そんな大きな子どもさんがいるんですか⁉︎」って驚いてもらえるほど、
見た目を若々しくキープできると嬉しいものですよね！
若見えポイント①
背筋がすーっと伸びている！
猫背だと年をとって見えて、もったいないです。
若見えポイント②
フットワーク軽く動ける！
ちゃきちゃき自分のしたいことをしている女性はかっこいい！
若見えポイント③
お肌が艶やかでキレイ！
老廃物がたまっておらず、むくみもない、引き締まったお肌って、誰から見ても魅力的ですよね。
このポイント①〜③、
実はどれも、
バランスボールエクササイズを続けているうちに、
期待される効果なんです(*≧∀≦*)
簡単なのに、メリットの多い有酸素運動なんです！！
お子さま連れのママを見かけると、
「バランスボールエクササイズしたことある⁉︎」って声かけたくなるくらい、おすすめです。
思っているよりも、
息が上がって、体温がたかまります！
汗をかきます！
爽快感や満足感、達成感を得られます！
ぜひご体験にいらしてくださいねー♪♪♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
