こんにちは。
salon Fluffyの理学療法士 Lisaです。
- ダイエットしたい
- 肩こりを解消したい
- 体幹や下肢の筋肉をトレーニングして引き締めたい
- 有酸素運動が大切なことはわかっている
- でもランニングは継続できない
わかります！٩( ‘ω’ )و
そんなあなたにおすすめな有酸素運動がバランスボールエクササイズなのです。
ウォーキングよりも運動負荷は強いのに楽しい
ランニングほどキツくないし、天候に左右されない
salon Fluffyの回数券利用により、レッスンの間が空かない
運動をサボっちゃう私が、
いつの間にか運動することが楽しく気持ちのいい私に！
スイーツやお酒が好きな人なら、なおさらお勧めしちゃいます。
私もスイーツが大好きで、バランスボールエクササイズに助けられてます。
「これなら続けられる！」とレッスン後にお聞きするととっても嬉しくなります。
ミスユニバースジャパン愛知大会beauty camp講師経験があり
保健センターでの指導も行なう理学療法士がレッスンを担当します。
小学生までのお子さま連れの方も大歓迎ですので
ぜひとも「有酸素運動って楽しい！」「思ってたよりハードルが低い！」とご実感いただけるよう
体験レッスンへお越しくださいませ。
★初回体験はお得に★2000円★
✴︎単発受講での都度払い(1回分:2750円)
✴︎回数券(4回分:10000円)
会場にて現金またはpaypayでのお支払い、
前日までの銀行振込でのお支払いが可能です。
お会いできることを楽しみにしています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
