こんにちは。
salon FluffyのLisaです。
妊婦のみなさん、ご懐妊おめでとうございます！
どんな毎日をお過ごしですか？
尊い小さな命を、いつの瞬間も守ってくださり、ありがとうございます！
妊娠中から出産・産後に向けて、
あかちゃんのため&ママのためにできる準備があるとしたら、知りたくありませんか？(o^^o)
- 痔にならないようにするには⁉︎
- 居心地のいいおなかって⁉︎
- 産後には身体にも心にも変化がある⁉︎
- おっぱいの分泌をよくするには⁉︎
などなど、
ストレッチや体操を通して
『ママになる準備』をお手伝いします！
そして同じくらいのお子さんを持つママさんと繋がって、想いを共有したり、一緒にお子さんを可愛がったりしてもらえたら嬉しいです。
バランスボールを使ってストレッチを行なうクラス『マタニティバランスボールヨガクラス』を開講準備中です！
「妊婦さん向けのストレッチのクラスを受講してもいいか」主治医の了承を得た後に、ご参加頂く流れとなります。
※妊娠中は、バランスボールに座って弾むエクササイズは行いません。
よろしくお願い致します。
新しい命を宿している妊婦さんが
安心して穏やかに、妊娠中も産後も過ごせますように願っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
